这场“讲营养 益健康”健康膳食讲座让老年人受益匪浅……
作者：管理员 发布时间：2021-12-15 浏览次数： 次
为提高老年人的健康知识，做到合理膳食、均衡营养，形成良好的健康生活方式，12月15日上午，由崖州区民政局主办，海南晨阳社会发展中心承办，特邀三亚东大肛肠医院院长、主任医师王福祥，在崖州湾科技城大社区老年人日间照料中心开展“讲营养，益健康” 科学膳食讲座活动。
“大家平常做菜都用哪种油呢？”“猪油、花生油、菜籽油……”老年人纷纷回答。王医生通过亲切友好的互动方式提升了老年人的听课积极性。在课堂上，王医生分别从“合理建立膳食营养结构”“不均衡营养的危害”“合理膳食对我们消化道的益处”等几个方面进行讲解。讲座内容深入浅出，层层递进，让在场老年人纷纷表示受益匪浅：“这堂课生动有趣，很贴近我们老年人的健康生活，收获很大。”“老年人每天摄入的食物要多样，粗细粮搭配，保持适度进食，是我们保证体能的前提。”
此次讲座内容丰富、实用性强，切实增强了老年人的健康膳食、健康饮食的意识，还使大家意识到只有倡导和选择健康文明的生活方式，才能达到个人长寿、家庭和睦、社会稳定的良好目标。崖州湾科技城大社区老年人日间照料中心将进一步深化讲座效果，营造良好氛围，真正为老人们的健康保驾护航。
