i will志愿者在“线”集结，为老年人筑起温暖防线！

自0801疫情发生以来，三亚各个小区实行封闭管理，足不出户，按下了“暂停键”。为让足不出户的老年人居家抗疫，缓解烦躁心理和紧张的情绪，能够学到健康知识和疏导心理知识，在崖州区民政局、崖州区妇女联合会的指导下，海南晨阳社会工作发展中心联合北京博能志愿公益基金会、北京惠泽人公益发展中心以及在北上广深活跃的专业志愿者共同发起，由崖州湾科技城大社区老年人日间照料中心携手i will志愿者联合行动于8月17日开通线上老年人健康指导和心理咨询服务。

70岁的张奶奶是一位候鸟老人，患有高血压，去年10月份和老伴就来到三亚市崖州区居住，疫情没来之前，日常大多数在小区附近散步，有时到老年人日间照料中心休闲娱乐或者参加活动。

因8月份疫情影响，被困在家里，实行封闭管理，足不出户，难免导致封控在家的居民出现焦虑、烦躁、失眠等现象。对于张奶奶而言，心中出现用药疑虑，于8月17日当晚在老年人服务群里咨询医师。她之前在北方一直吃降压药，自从来了三亚之后，血压有所降低，降压药要停下来吗？饮食方面怎么调理？

经过简单的了解后，余医生耐心解答，如果没有出现头晕的情况下，可以停止吃药，尽量不吃降压药；同时，平常要注意饮食，多吃清淡食物，少盐少脂，多吃时令水果和新鲜蔬菜。

张奶奶按照余医生的叮嘱，经过半个月左右的调理和没有头晕的情况下，选择不吃降压药，张奶奶血压也保持不高。表示海南的环境和气候都比较适合养老和居住，同时也感谢余医生，给予健康方面的指导，日后将继续保持健康饮食，不吃油腻食物，多吃新鲜水果和蔬菜，保持适量运动。

“像张奶奶这样受益的老人还有很多。老年人日间照料中心大门临时关了，但老人和我们的沟通之门不能关；与外界往来暂停了，但对老人的精神关爱、心理慰藉更要加强。面对疫情，老人们肯定感到紧张，多给予一点心理关爱也是一种防控措施。”崖州湾科技城大社区老年人日间照料中心负责人林蒂介绍，让老人们充分了解自己的心理状况，排解焦虑情绪，让老人们感受到社区的关怀，用爱心凝聚力量，用信心对抗疫情，共同打赢疫情防控战。