共渡防疫期 | 线上课堂点亮长者居家生活

为社区长者搭建交流平台，帮助长者居家有效预防颈肩病和养成科学的生活方式。8月19日上午，在崖州区民政局的指导下，由崖州湾科技城大社区老年人日间照料中心主办，海南晨阳社会工作发展中心承办的“共渡防疫期、点亮居家生活”线上活动顺利开展。本次线上活动共吸引209人参与，喝彩14000人次，直播间参与度很高，互动热烈。

本次线上活动特别邀请三亚市崖州区老年人健康服务中心崔维英老师授课。首先崔老师通过线上直播互动的形式，带领大家练习经络操和手指操，并给大家示范每个动作要领，讲述对颈肩椎的拉伸作用。接着结合多年丰富的中医经验，以简单易懂的知识内容，借助针灸穴位人体模型，生动对颈椎病、肩椎病产生的原因、发病的表现和治疗手段以及在工作生活中如何进行自我保健等方面进行讲解。同时，在直播过程中，老人家们在直播间也分享交流养生知识，参与互动，共同学习。最后，崔老师讲述要科学佩戴好口罩，嘱咐大家要时刻做好个人防护，居家适当运动，养成健康的生活习惯。

大家纷纷表示：“此次线上活动很有意义，感谢崖州区民政局和老年人日间照料中心举办的这场线上活动，我们收获很多，对我们居家抗疫很有帮助。”

通过此次线上活动，使辖区长者对颈肩椎病有了一定的了解，也进一步帮助长者提高免疫力，增强体验，快乐、有意义地度过防疫期，点亮长者的居家生活。下一步，崖州湾科技城大社区老年人日间照料中心将持续开展线上活动，让社区长者足不出户就能学到健康知识、心理知识，养成科学的生活习惯，助力长者健康生活。